На сайте представлены описания различных диет и примеры меню.

Надо ли доказывать, что правильное питание и здоровый образ жизни неразделимы! Но какое именно питание можно назвать правильным, здоровым - тут, как говорится, сколько авторов, столько и мнений. Новые теории рационального питания появляются чуть ли не каждый день (чаще рождаются, наверно, только новые диеты для похудения:).

На этом сайте мы познакомим Вас с самыми разными диетами, постараемся разобраться с их достоинствами и недостатками. Вряд ли можно сделать универсальный вывод, что вот эта диета самая правильная, а вот эта никуда не годится. Наверно, все они (или почти все:) имеют право на существование, а какая методика питания подойдет именно Вам, окажется наиболее эффективной - это зависит от состояния Вашего здоровья, индивидуальных особенностей Вашего организма, даже от Ваших вкусов, и определять это надо индивидуально. Выбирайте подходящее именно Вам самое правильное питание! А мы Вам в этом, как сможем, поможем.

Толковые словари определяют диету как "специально подобранный по количеству, химическому составу (энергетической ценности) и кулинарной обработке пищевой рацион, а также режим питания". Чаще всего термином "диета" называют режим питания, применяемый в течение ограниченного времени и с конкретной целью.

Список диет представленных на сайте:
Кремлёвская диета
Японская диета
Кефирная диета
Рисовая диета
Французская диета
Гречневая диета
Диета по группе крови
Рыбная диета
Средиземноморская диета
Йогуртовая диета
Английская диета
Апельсиновая диета
Диета по знакам Зодиака
Сельдереевая диета
Диета из Тибета
Вегетарианская диета
Диета Южного Пляжа
"Звёздные" диеты от знаменитостей
Фруктовая диета
Огуречная диета
Капустная диета
Молочная диета
Овощная диета
Ананасовая диета
Зеленая диета
Диета с яблочным уксусом
Творожная диета
Сырная диета
и др.

УСПЕХОВ В ПОХУДАНИИ! :)

Диеты применяют чаще всего в лечебных целях при различных заболеваниях (лечебные диеты) или для коррекции фигуры и массы тела (диеты для похудения, диеты для набора веса). Заметим, что любая диета - это, как правило, серьезное испытание для организма, и перед тем, как "сесть на диету", желательно (а при наличии каких-либо заболеваний - надо обязательно!) проконсультироваться с врачом.

Если есть вопросы - пишите: tvoya-dieta@mail.ru